du niveau débutant à expert
Nous sommes confrontés au quotidien à des situations de stress. Dans le contexte professionnel principalement, mais également personnel. charge de travail, relations conflictuelles, angoisses… Mais si la solution c’était vous? Connaître les origines du stress, et développer les outils pour enrayer ses mauvais effets devient aujourd’hui indispensable à une vie plus épanouie.
FORMATIONS
Objectif :
• Comprendre les mécanismes d’apparition du stress individuel et collectif dans l’entreprise
• Acquérir des outils pour favoriser et communiquer le bien-être au travail au sein de son équipe
Les témoignages de nos stagiaires
Je repars gonflé à bloc
L'animateur de cette formation en gestion du stress est vraiment zen et sait transmettre son calme et sa maîtrise en toute situation ! Je repars gonflé à bloc !
Content de cette formation
Content d’avoir pu faire cette formation ; j’ai appris à sentir mes émotions et à gérer ce stress négatif qui parfois m’empoisonnait ; tout le monde autour de moi à été ravi !
Formation très intéressante
Formateur super, j'ai senti beaucoup de bienveillance de sa part. J’ai pu facilement mettre en pratique ses conseils sur la maîtrise du stress.